出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院儿科 马宏
编辑 | 李冬梅
据中国疾控2026年4月上旬监测：全国流感病毒检测阳性率已连续多周上升，其中乙流占比超过甲型，成为当前呼吸道感染的主要元凶之一。
很多人问乙流到底有什么症状？跟甲流有啥区别？得过甲流还会得乙流吗？怎么预防？顺义妇儿医院儿科马宏带来全方位解读。
乙流的症状有哪些？别只当普通感冒
感染了乙型流感，身体通常会发出以下信号：
1.发热：通常是首发症状，体温快速升至38摄氏度以上，甚至达到40摄氏度，常伴有明显的畏寒、寒战。
2.全身酸痛：头痛、腰背部酸痛、四肢肌肉酸痛，整个人感觉像散了架。
3.呼吸道表现：咽痛、干咳、鼻塞、流涕、咳嗽等。
4.消化道表现：有些患者会表现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，儿童发生率明显高于成人。
春天暖和了，为什么乙流反而多了？
大家习惯认为流感只在秋冬高发，但今年4月乙流不降反升，主要有三个原因：
1.免疫力“保护盾”变薄了
上一次乙流明显流行是2023年底到2024年初，距今两年多。那时感染过乙流的人，体内抗体水平已经明显下降。当人群整体免疫力回落，病毒就容易钻空子。
2.春季天气“帮倒忙”
4月乍暖还寒，昼夜温差大，忽冷忽热会削弱呼吸道黏膜的防御能力。再加上花粉、扬尘多，很多人鼻子敏感、黏膜受损，病毒更容易入侵。
3.出门活动多了
阳春四月，学校春游、公园野餐、商场购物、体育馆运动……人员密集场所增多，飞沫传播的乙流病毒就有了更多传播机会。目前监测显示，5-14岁年龄组的流感阳性率最高，学校和托幼机构是传播核心。
得了甲流，为什么还能得乙流？
这是个很常见的误区。甲流和乙流之间基本没有交叉免疫——感染甲流产生的抗体，对乙流几乎不起作用。
简单来说，人体在感染甲流后，这就好比给你身体装了一套“甲流入侵警报系统”（甲流抗体）。甲流病毒一进来，警报立刻响起，免疫大军出动消灭它。因此，在一个流感季节里，一个人完全可能先后感染甲流和乙流，甚至在极少数情况下同时感染两种病毒，尤其是免疫力较弱的儿童、老年人和慢性病患者，更需要警惕这种轮番感染的可能。
特别需要提醒的是，有些儿童感染乙流后，消化道症状非常突出，发烧不明显，家长以为是急性肠胃炎，只给孩子吃了止吐止泻的药，却错过了抗病毒治疗的最佳窗口期（症状出现后48小时内）。如果孩子同时伴有精神差、不愿下地走路、呼吸急促、尿量减少等情况，一定要及时就医。
怎么预防乙流？记住这四件套
1.接种疫苗仍是“第一道防线”
目前我国使用的流感疫苗（以三价为主）均覆盖正在流行的Victoria系乙流毒株。即便已经进入流行期，接种后约2周左右就能产生保护性抗体，仍然可以减轻感染后的症状、降低重症风险。建议每年接种流感疫苗。
2.日常防护不能丢
科学佩戴口罩：尤其在公交、地铁、商场、教室等密闭场所；勤洗手：用肥皂或洗手液、避免用手揉眼睛和抠鼻子；春季花粉过敏者：出门最好同时戴口罩和护目镜，既防过敏又防病毒。3.家庭通风很重要
每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，能显著降低室内空气中的病毒浓度。如果家里有人已经出现流感症状，最好单独住一个房间，使用独立卫生间，公共区域佩戴口罩，餐具分开消毒。
4.感染后做好自我隔离
确诊乙流后，应居家休息，不要去学校、办公室或聚会。儿童在退烧后仍可能有疲劳和咳嗽，不要急于送回学校。
怀疑得了乙流怎么办？
第一步，去正规医院做进一步检查确诊及治疗，医生会判断是否需要做流感检测。
第二步，尽早治疗，乙流的黄金治疗时间是48小时内。目前临床常用的口服抗流感药物为奥司他韦、玛巴洛沙韦等，需要反复强调的一点是抗病毒药物是处方药，必须在医生明确诊断为流感后遵从医嘱使用。它们只对流感病毒有效，对普通感冒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒等引起的疾病没有治疗作用,不要自行买药“试一试”。
如若出现以下任何一条，请不要犹豫，尽快去医院：
持续高热不退；呼吸急促、口唇发紫；精神萎靡、嗜睡、叫不醒；剧烈头痛、呕吐；胸痛、心跳异常；尿量明显减少（脱水迹象）；孩子不愿意走路、肌肉明显酸痛。
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